Praxis für Psychotherapie
Dipl.-Psych. Britta Hunger
Praxis für Psychotherapie in Wesseling Dipl.-Psych. Britta Hunger
Was passiert, wenn etwas im Leben aus der Balance gerät? Wenn bewährte Strategien zur Problem- oder Krisenbewältigung nicht mehr funktionieren?
So individuell unsere Belastungsgrenze ist, so vielfältig sind die Reaktionen unserer Psyche. Vielleicht machen Ihnen Schlafstörungen oder ein quälendes Gedankenkarussell zu schaffen. Oder Sie fühlen sich unfähig, Entscheidungen zu treffen, kämpfen mit Ängsten, Stimmungsschwankungen, übermäßigen Selbstzweifeln, körperlichen Symptomen. An einem solchen Punkt wünschen sich viele Menschen professionelle Beratung und Hilfe. Gerne gebe ich Ihnen erste Einblicke in meine Praxis und meine Arbeitsweise.
Respekt, Wertschätzung und Transparenz sind die Grundpfeiler meiner Arbeit. Und gerade, weil es oft um ernste Themen geht, darf auch mal gelacht werden.
Psychotherapie – was ist das eigentlich?
In unserem Gesundheitswesen sind vier wissenschaftlich erprobte Therapieverfahren zur Behandlung psychischer Erkrankung anerkannt. Eines dieser Verfahren ist die Verhaltenstherapie, die ich in meiner Praxis für Erwachsene ab 18 Jahren anbiete. Sichtweisen und Techniken der Tiefenpsychologie und der Systemischen Therapie beziehe ich mit ein. Bei Bedarf arbeite ich gern mit EMDR® und PEP®, beide gehören zu den multisensorischen Methoden.
Den therapeutischen Prozess gestalten wir gemeinsam auf Augenhöhe. Sie selbst bestimmen, wie weit Sie gehen möchten, welche Themen und Ziele Ihnen wichtig sind. Meine Aufgabe ist es, den Prozess im Blick zu behalten und Ihnen eine psychotherapeutische Behandlung anzubieten, die auf Sie und Ihre persönliche Fragestellung abgestimmt ist.
Während es für Person A vielleicht darum geht, konkrete Fertigkeiten im Umgang mit Panikattacken zu erlernen, kann es für Person B darum gehen, sich selbst oder eine schwierige Situation besser anzunehmen. Fast immer ist die Suche nach neuen Denkmustern und Handlungsoptionen im Spiel – um mehr innere Freiheit, psychische Beweglichkeit und Leichtigkeit zu gewinnen.